远离痤疮，必知痤疮的保健常识

　　远离痤疮，必知痤疮的保健常识！痤疮是常见的一种疾病，痤疮主要出现在面部的皮肤，由此一来，痤疮的患者在心理上也有了一定的压力，所以在的期间，我们应该学会怎么做好痤疮的保健，接下来就让我们一起学习一下痤疮的保健小常识吧。

　　1、饮食：痤疮患者应少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。因此，来源：属于痤疮的保健常识之一。

　　2、清洁：痤疮的保健可使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，痤疮患者不可用强碱性香皂洗脸。

　　3、生活习惯：这在痤疮的保健中也是很重要的，痤疮患者应每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

　　4、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痤疮有不利影响。这也是属于痤疮的保健方式之一。

　　5、用祛痘产品:如果痤疮患者的痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品，但在选择产品时一定得看清药物成分，很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。现在卖的比较好的那个洁盾祛痘是植物的，不含激素，不会出现过敏反应，对痘痘有一定的治疗作用还能去痘疤。这也是在痤疮的保健中需注意的。