斑秃应该如何护理

 　　斑秃应该如何护理？斑秃患者在病发之时应及时的去专科医院接受的诊治，不能只是接受药物治疗，自身却不知节制和护理。要知道很多时候，我们日常生活中的很多细节可以改变我们的身体健康，甚至有益我们疾病的治疗。那么，斑秃患者在日常生活中应该如何护理呢？

　　斑秃应该如何护理？

　　斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食

　　1、放下思想上的包袱；保持舒畅的情绪，避免紧张压抑的情绪。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但绝大部分都是能够治好的。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　2、合理安排作息时间；需要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度用脑和熬夜，充足的睡眠时间。

　　3、饮食的调理也很重要；治疗期间一定要忌吃辛辣刺激的食物，同时也不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品。